Soal Bola Voly

1. Pemain bola yang berdiri off side diberi hukuman…

a. goal kick
b. throw in
c. penalty kick
d. free kick

2. yudho, sumo, karate termasuk cabang olahraga

a. atletik
b. beladiri
c. permainan
d. senam

3. Sektor lemparan tolak peluru gaya O’brien adalah…

a. depan
b. belakang
c. samping kanan
d. samping

4. Pukulan yang dilakukan sedekat mungkin dengan net disebut…

a. Drop shot
b. smash
c. service
d. lob

5. Induk organisasi bulutangkis nasional adalah…

a. PSSI
b. PRSI
c. PBSI
d. PASI

6. Throw in terjadi bila…

a. out ball
b. hand ball
c. free kick
d. goal

7. Organisasi sepak bola dunia adalah…

a. FIG
b. PSSI
c. FIFA
d. PSIS

8. Pola pertahanan 4-4-2, yang menjadi ujung tombaknya adalah…

a. 3 orang
b. 2 orang
c. 4 orang
d. 5 orang

9. Lemparan yang syah pada lempar lembing bila lemparannya…

a. jauh
b. dekat
c. membekas
d. di luar sector

10. perkenaan sundulan bola yang akurat pada…

a. dahi
b. telinga
c. kepala belakang
d. kepala bagian atas

11. Serangan pencak silat yang menggunakan kaki disebut…

a. jatuhan
b. kuncian
c. tendangan
d. pukulan

12. Induk organisasi pencak silat nasional adalah…

a. POPSI
b. PERCASI
c. PRSI
d. IPSI

13. Istilah lain kelincahan adalah…

a. flexibility
b. agility
c. speed
d. balance

14. Macam-macam kecepatan, kecuali…

a. speed reaction
b. speed move
c. speed printing
d. speed power

15. Istilah lain dari speed adalah…

a. kekuatan
b. kecepatan
c. kelincahan
d. kelentukan

16. Di bawah ini latihan kelincahan, kecuali…

a. lari zig-zag
b. lari bolak-balik
c. push up
d. lari lompat gawang

17. Daya tahan tubuh dapat terjaga secara optimal, apabila…

a. banyak makan
b. banyak tidur
c. olahraga teratur
d. makan seenaknya

18. Di bawah ini macam-macam latihan kecepatan, kecuali…

a. lari berbelok-belok
b. lari cepat 40m
c. lari kijang
d. lari angkat lutut

19. Latihan untuk meningkatkan daya tahan jantung dan pari-paru, kecuali…

a. jogging
b. berenang
c. bersepeda motor
d. bersepeda

20. Dibawah ini yang merupakan komponen kebugaran jasmani adalah…

a. kerajinan
b. keuletan
c. kelincahan
d. kerja keras

I. Jawablah pertanyaan berikut ini dengan benar!

1. Gambar lapangan sepak bola dengan benar !
2. Sebutkan tehnik dasar yang harus dikuasi agar bisa bermain sepak bola!
3. Sebutkan jenis-jenis pukulan dalam permainan bulu tangkis
4. Sebutkan komponen kebugaran jasmani, minimal 5! 
5. Sebutkan olahraga yang termasuk cabang atletik, minimal 3